DOMINOQQ-manfaat tidur sebentar dapat meningkatkan kecerdasan

DOMINOQQ

manfaat tidur sebentar dapat meningkatkan kecerdasan


DOMINOQQ-manfaat tidur sebentar dapat meningkatkan kecerdasan

Karena sibuk  bekerja, banyak orang yang mengabaikan manfaat tidur siang meskipun hanya sekitar satu jam saja. Relaksasi tubuh dengan menyempatkan untuk tidur beberapa saat ternyata memang berguna untuk mempertajam otak.

DOMINOQQ-manfaat tidur sebentar dapat meningkatkan kecerdasan


dominoqq Dr. Kinga Igloi dari University of Geneva, seperti diwartakan oleh Tribun Lampung, melakukan penelitian terhadap 31 sukarelawan sehat. Mereka secara acak diberi tugas ke dalam kelompok tidur atau kelompok bangun dan sensitivitas kedua kelompok terhadap hadiah diukur sama. Otak para sukarelawan dipindai ketika mereka dilatih mengingat pasangan-pasangan gambar.

dominoqq Setelah itu, seperti diwartakan Republika, delapan gambar ditampilkan yang kemudian dicocokkan menjadi empat pasang gambar. Peserta akan diuji untuk kembali mengingat empat pasang gambar tersebut setelah tiga bulan kemudian.


Hasilnya, kelompok yang tidur ternyata lebih selektif dan lebih percaya diri saat menjawab.


 MRI Scan juga mengungkapkan bahwa kelompok tidur akan mengalami aktivitas besar dari hippocampus, area kecil dari otak yang penting untuk mempertajam ingatan.


"Kita sudah tahu bahwa tidur membantu memperkuat memori, tetapi kita juga sekarang tahu tidur membantu memilih dan menyimpan memori dengan nilai hadiah lebih besar," kata Dr Igloi mengomentari hasil penelitiannya seperti dikutip dari KOMPAS Health.

"Hal ini membuat penyesuaian akal bahwa konsolidasi memori seharusnya bekerja dengan memprioritaskan informasi yang penting demi kesuksesan dan kelangsungan hidup kita," katanya.

Sumber berita (beritagar)

daftarkan diri anda segera di sini untuk mendapatkan bonus new member dan next deposit!!

DOMINOQQ-manfaat tidur sebentar dapat meningkatkan kecerdasan


Previous
Next Post »